吃辣的胃疼缓解方法 喝牛奶帮助溶解辣椒素

来源:三九养生堂 2017-03-01 16:42:04

  在我们生活中有很多人年轻人喜欢吃辣,如果吃太辣了,会导致胃受到辣椒素的刺激,使得胃黏膜受损,胃部会有灼烧疼痛的感觉。那么你知道吃太辣要怎么缓解呢?缓解的方法是什么呢?那么下面让小编来给大家讲解一下吧!
 


 

  吃辣的胃疼缓解方法

 

  1、喝牛奶

 

  吃太辣了,导致胃受到辣椒素的刺激,使得胃黏膜受损,胃部会有灼烧疼痛的感觉,可以喝牛奶缓解,最好是能喝全脂牛奶。

 

  牛奶进入胃里面以后,可以帮助溶解辣椒素,对胃黏膜起到保护作用。要注意的是,牛奶不能大口大口的喝,而且最好喝温热的牛奶。

 

  2、喝温水

 

  吃太辣胃疼的话,可以及时的多喝一些水,这样能帮助起到清洗肠胃的作用,不过要注意喝温水,而不是喝热水或冷水,那样可能会加重胃疼症状。

 

  也可以在温水中加入适量盐来喝,对于胃疼也是有缓解作用的。

 

  3、吃酸性食物

 

  在吃过于辛辣食物后出现胃疼,可以尝试吃一些酸性食物,像酸梅汤、柠檬、酸橙、或是番茄汁等,能帮助缓解吃太辣之后的胃疼。

 

  4、喝蜂蜜水

 

  甜味是可以干扰辣味的,蜂蜜水是带有甜味的,在饮食过于辛辣导致胃疼后,是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的。