这三种肉不适合给孩子吃 小心吃出人命

来源:搜狐 2017-03-14 09:03:19

  很多的新妈妈们认为只要是有营养的,都可以给宝宝吃,一些妈妈们还认为宝宝只要多吃肉就可以更好的发育,其实并不是这样的,宝宝的饮食要搭配合理,那么在日常生活中哪些食物不适合宝宝吃呢?哪些食物宝宝吃多了会致命呢?
 

  
 

  一、烤肠

  

  我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中,常添加发色剂亚硝酸盐,其在体内会转化为致癌物亚硝胺,可导致食道癌、胃癌等。

  

  很多熟食看上去颜色鲜艳,其实也加入了亚硝酸盐(正常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗)。

  

  烤肠持续烤的过程中,同样会产生一些不健康的物质。因此,不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠,及市售颜色较鲜艳的熟肉类。

  

  二、肉松

  

  有的妈妈会给6个月后的宝宝吃肉松,觉得肉松很健康。事实上,肉松属于深加工肉类,在加工过程中,需要加入酱油、糖、脂肪等,因此,含有较高的热量和盐,还可能会造成维生素的破坏。

  

  肉松的原料也有不安全因素。因此,不建议婴幼儿吃市售肉松。

  

  三、烤肉

  

  肉在高温炭火烧烤中,脂肪会高温分解或聚合产生有害物,如致癌物苯并芘。

  

  对于酷爱烤肉的儿童,要控制进食数量及次数,并注意烤肉要避免在明火上直接烤制,同时多吃新鲜的蔬果。另外,腌肉、熏肉也要少吃。

  

  婴幼儿食用的肉类最好现做现吃,制作过程尽量简单,如炖、煮、炒等,而非煎、炸、烤。

  

  9种食物让宝宝越吃越聪明

  

  1、小米

  

  小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,被人们称为健脑主食。

  

  推荐食谱:小米粥

  

  小米可单独熬粥,也可与大米一起熬粥。做粥时,清水沸开再入锅,以强火沸煮;漂起米油时,改为文火慢熬,待到米油增多加厚成脂、米粒开花,粥就熬好了(要想省事,还是可以打磨过后再熬)。