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吃了容易流产的食物盘点 孕妈妈千万不要随便吃

时间:2017-05-15 11:08:16   来源:itgirls  编辑:itgirls

  这些食物堪比“流产药”,孕妈妈吃了会流产,可是大部分孕妇还在吃!你知道这些食物是什么吗?为什么这些食物吃了会导致流产呢?下面跟着小编一起来看看吧。
 

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  这些食物堪比“流产药”,孕妈妈吃了会流产!

 

  1.甲鱼

 

  虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

 

  2.螃蟹

 

  它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

 

  3.山楂

 

  孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
 

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  4.薏米

 

  是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

 

  5、罐头食品

 

  罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

 

  6、菠菜

 

  人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
 

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  孕期饮食要留意什么?

 

  孕早期胚胎生长发育速度迟缓,所需营养素与孕前大致相同。胎儿发作、发育的最重要时期是在怀孕的第3~9周。动物实验标明,缺乏或者过量营养素,会惹起胚胎早期发育障碍和畸形。

 

  孕期饮食首先应当遵照安康饮食的准绳。同时,也要在在普通人膳食指南的10条准绳上加上另外5条,包括:膳食要油腻、适口;少食多餐;多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸;戒烟、禁酒。

 

  孕中期,早期的妊娠反响开端衰退,食欲有所好转,胎儿的生长速度也加快。食物的种类应多一些。到孕末期胎儿长大,子宫增大,孕妇经常会感到胃部不适或有饱胀感,这时应该少食多餐。

 

  由于有水肿,还要控制盐食用量。在这个根底上恰当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量。常吃含铁丰厚的食物,少吃刺激性食物。

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