吃叶酸有助于怀孕吗 建议女性孕前三个月吃

来源:潮粉 2017-09-27 13:47:46

  叶酸是备孕的时候必须吃的,那么吃叶酸有助于怀孕吗?你在平时都吃了吗?还有就是叶酸的作用有哪些呢?你都了解吗?在吃的时候要注意什么?
 

  

  吃叶酸有助于怀孕吗

  

  一般叶酸属于一种维生素,能够参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质,对于女性身体的调理具有明显的作用,尤其是准备怀孕的女性还可以通过补充叶酸来预防身体发生贫血的情况。

  

  很多女性都知道如果身体缺铁的话,就会引发贫血的发生,但是很少人知道,如果叶酸摄取不足的话,同样可以导致贫血,建议女性在怀孕前备孕阶段及怀孕后都应该补充一定的叶酸。

  

  另外,叶酸是可以降低宝宝出现生理缺陷的,也就是说,服用适量的叶酸可以减少胎儿发生畸形的可能,尤其是能够预防唇裂、先天性疾病等,更有助于胎儿的正常发育,所以建议女性怀孕前三个月仍然需要每天补充适量的叶酸。
 

  

  叶酸的作用主要为:

  

  1、预防孕妇贫血:孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。

  

  2、预防宝宝先天性畸形:降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

  

  3、预防神经管缺陷:神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
 

  

  服用叶酸注意事项

  

  叶酸虽然是好东西但是也是不易过量服用的,如果过量服用可能会干扰惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作。

  

  口服叶酸350mg可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加。还会掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。