女人喝什么茶抗衰老 这样喝恢复肌肤的青春活力

来源:潮粉 2017-10-02 11:20:54

       相信女性们对于如何美白抗衰老的话题是非常的重视的,而随着大家对于茶水的了解,女性们也知道了茶水美白抗衰老的作用,纷纷根据自己的情况来喝茶美容。今天小编就告诉大家女人喝什么茶抗衰老,一起来看看吧!

 

  1、绿茶



 

  在20岁以后,人体心肺就开始衰老。想要心肺能抗衰老,功能不减退,血管畅通。可以坚持每天喝绿茶,喝绿茶有许多好处,它清新的气味闻着不仅让人心情愉悦,而且其中含有丰富的抗氧化剂可以清洁血管、保护肝脏。

 

  因为人体新陈代谢过程会产生大量自由基,容易老化。SOD是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

 

  2、薏仁茶

 

  薏仁对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。薏仁拿来泡茶有淡淡的米香, 既可以淡化黑斑、美白肌肤还可以对浮肿性肥胖有帮助。

 

  把薏仁用水洗一下,捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了);找个干净的平锅, 打开小火,把薏仁铺在锅内,慢慢炒熟。火不要开大了,经常要翻动薏仁;炒熟后的薏仁,像泡茶一样用开水泡着喝。



 

  3、玫瑰普洱茶

 

  中医上说,玫瑰花味甘微苦、性温,有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的功效。此外,玫瑰花还能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚的功效。

 

  玫瑰花丰富的营养元素,还有美容养颜,促进血液循环等作用。而普洱,茶性也比较温和,不仅可以养胃、护胃、减肥,而且还有降低血脂,抵抗衰老等作用。

 

  4、绿豆菊花茶

 

  绿豆汤是很多家庭夏天必备的降火止渴饮品。在绿豆汤加入一些新鲜元素即可变出很多新花样,比如用绿豆和酸梅做成绿豆酸梅汤,用绿豆、柠檬、蜂蜜和菊花做成绿豆菊花茶等等。



 

  制成的绿豆菊花茶具有排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。

 

  5、乌龙茶

 

  人体的肠胃也容易衰老,因为它们是身体中最劳累的器官。肠胃需要消化食物、吸收营养物质,为身体提供所需的营养物质。茶性温和的普洱熟茶能在胃部形成保护膜,有养胃、护胃、暖胃的作用。

 

  消化不良时,可以喝乌龙茶有一定的效果;后发酵茶的黑茶,茶中含有多种有益生菌,能够改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能。这几种茶都能调理肠胃,减缓肠胃衰老速度。