想要男孩应该做好哪些准备 保证男性精子质量

来源:潮粉 2018-04-04 09:47:52

  对有些人来说,生男生女都一样,但是对于某些人来说男女在一定意义上还是有一些不同的,所以说有些家庭拼了命也要生一个男宝宝来传宗接代。那你知道想要男宝宝应该做好哪些准备吗?
 

  

  测量基础体温

  

  当女性想要生男孩,在备孕期间,需要先测量自己的基础体温,还要做好体温的记录。女性们可以观察自己的体温曲线,找到自己的排卵期,更好的进行备孕。

  

  保证男性精子质量

  

  在受孕期间,还是需要调整好夫妻两人的身体状态。特别是男性,男性的精子质量要有所保证。精子的浓度越高越好,才能够保证更多的Y精子。想要保证精子质量,丈夫要注意自己的饮食,不要抽烟和喝酒,多运动,少熬夜,让自己的身体更为强壮。

  

  多吃蔬菜和食用碱性食物

  

  在备孕期间,可以适当喝茶,食用碱性食物,多吃蔬菜,碱性环境更适合Y精子存活。女性也可以喝碱性蛋白。从多种高碱植物种提炼的一种碱性营养蛋白,碱值是普通蔬果的几倍以上。

  

  碱性食物有:豆类(如:青豆、大豆、红豆、豆腐)。青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带。水果(香蕉、西瓜、枇杷)。麦粉制品、牛奶、茶。

  

  孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率也较高。因此想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物,比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等,适当摄入肉类这类高热量食物也是不错的选择。

  

  在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分也可增加生男孩的几率,而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩,可以适当地多吃肉类。

  

  想生男孩时,精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交,然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

  

  备孕期间每天吃天然钙

  

  女性想要备孕生男孩,那么在做准备的时候,钙质的补充是必须的。为了保证钙的质量,我们建议女性们选择天然钙。比如牛奶或者是鸡蛋等食品。这些食品含有较多的钙元素,能够提高女性受孕的概率。

  

  吃高热量食物

  

  英国科学家们通过对700多名首次怀孕的女性进行了调查,请她们提供备孕期的饮食记录。结果发现在备孕期吃高热量食物的孕妇有56%的人生了男孩,而经常吃低热量的孕妈生男孩的概率有43%。因此想生男孩吃什么,就有答案了,备孕女性可以适量增加高热量食物。

  

  生男孩食谱:

  

  1、苹果麦片粥

  

  材料:苹果1个,纯麦片2大勺,酸奶1杯

  

  做法:1、将苹果去皮去籽切成小颗粒;

  

  2、和麦片一起加少许水煮10分钟;

  

  3、最后淋上酸奶搅拌均匀就大功告成了。

  

  推荐理由:有调查发现,女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的,更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片,美味又健康。

  

  2、紫甘蓝沙拉

  

  材料:紫甘蓝,吐司,白醋,盐,绵白糖,辣椒油

  

  做法:1、紫甘蓝切丝,放到一个干净的容器里里,加白醋和盐适量,腌一周左右。吃之前加白糖,辣椒油,吐司丁拌匀即可

  

  2、不想腌那么久的可以用开水焯熟,再加调料和吐司拌匀即可。

  

  推荐理由:保持身体碱性的环境,有助于Y精子的存活,能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物,比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。