红薯可以和鸡蛋一起吃吗 这些食物和红薯相克

来源:综合  编辑:综合   时间:2017-01-13 11:59:31

  红薯的营养价值是非常高的,但是有些食物是不能和红薯一起吃的。那么红薯能和鸡蛋能一起吃吗?据悉,红薯和鸡蛋一起吃容易出现胀气的情况,以下这些食物和红薯相克。

 

  红薯可以和鸡蛋一起吃吗

 

  一般来说,两者同食后会很容易出现胀气的情况,因为鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,严重的话会进而造成腹痛的。

 

  但也有另外一种比较多人接受的说法,那就是红薯和鸡蛋一起吃没有多大的问题,最多只是不好消化而已,一般是不会造成严重的影响的。

 

  另外要注意的就是,红薯虽然是一种价廉味美的健身长寿食品,但是由于它含有氧化酶和粗纤维,在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体;由于它含糖量高,吃多了会在胃内产酸,引起肚胀、烧心等症状。因此,吃红薯应该讲究科学。一次不可吃得过多,尽量采用细加工,并且最好与米、面搭配食用,以减少胃酸产生,防止肚胀、烧心等症状出现。

 

  红薯不能和什么一起吃

 

  1 河蟹/螃蟹/海蟹。红薯与这两种食物一起吃容易导致结石。

 

  2 鸡胸肉/柴鸡/鸡翅/鸡蛋。红薯与鸡胸肉一起吃,容易导致腹痛。

 

  3 香蕉。红薯与香蕉一起吃会引发身体不适。

 

  4 柿子。红薯与柿子同吃容易引起腹胀问题。

 

  5 西红柿。红薯与西红柿一起吃不仅容易得结石,还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题。

 

  吃黑斑红薯会中毒

 

  表皮呈褐色或黑色斑点的红薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和番薯酮醇,使番薯变硬,发苦,对人体的肝脏不剧毒。这种毒素用水煮、蒸和火烤,其生物活性均不能破坏,故生吃或熟吃有黑斑病的红薯均能引起中毒。

 

  红薯可以和牛奶一起吃吗

 

  可以一起吃,它们一起吃不会有什么不良反应,但是对于胃不好的人来说是不好消化,因为红薯里主要是淀粉,不易消化。也容易长肉。

 

  红薯可以和酸奶一起吃吗

 

  只要肠胃健康就可以,不会有问题。相反的,肠胃不好的人不适合早餐吃红薯。毕竟红薯是不易消化的食物,对于肠胃不好的人来说容易引发不良反应。

 

  红薯忌与柿子同吃:据中国营养协会专家高老师介绍,红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡。

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