孕妇感冒吃什么好 让身体快点好起来

来源:潮粉 2018-04-10 14:31:50

  对于女人呢来说,怀孕以后生病的话是一件很痛苦的事情,因为肚子中胎儿的原因,所以女人生病是最好不要吃药的,以免影响到宝宝!那么这个时候女人可以通过饮食来缓解病情,那么今天小编就带你来了解一下女人怀孕以后感冒吃什么好!一起来看看吧!


  

  孕期感冒吃什么好的快

  

  1.姜食疗

  

  橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10~20克。

  

  姜蒜茶:大蒜.生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10~20克。

  

  姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克,煮沸后加红糖。

  

  2.萝卜和白菜

  

  萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服用一杯。

  

  米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

  

  萝卜白菜汤:用白菜心250克.白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。

  

  菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖后趁热服用。

  

  3.紫苏叶汁

  

  食材:紫苏叶50克.杏30克.苹果150克.柠檬200克

  

  做法:

  

  1.将紫苏叶择去杂物,去老叶,清水洗净,控干,用刀切成碎末;

  

  2.把杏.苹果.柠檬洗净,去皮,去核,磨碎,与紫苏叶碎末一起,挤压出汁;


  

  3.将叶和果汁直接放入水杯内,再挤入柠檬汁即可。

  

  孕妇感冒不能吃什么

  

  1.螃蟹

  

  虽然螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用,而且由于属性为寒凉,因此更加不适宜感冒的孕妇食用。

  

  2.团鱼

  

  虽则它具备滋阴益肾的功能,但是团鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。同样,也正是因为属性为寒凉,因此也不适宜感冒的孕妇食用。

  

  3.韭菜

  

  感冒的孕妇不要吃韭菜,因为它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名,其性味,辛、甘、温,且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾,及维生素C。

  

  孕期如何预防感冒

  

  1. 避免前往人群众多或小孩聚集处,人多口杂,容易传染;

  

  2. 钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西,碰触后赶紧净手,或者使用卫生纸,避免直接接触。

  

  3.注意调适身心状态,孕妇身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。


  

  4.注意调试室内环境,住在潮湿之处的准妈妈,要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。

  

  5.摄取适当的食物,并以药膳和背部按摩进行自我调理,就能在“三九”严寒来临之前,有效控制气喘与预防感冒。