太阳穴疼如何缓解 太阳穴疼吃什么缓解

来源:三九养生堂  编辑:三九养生堂   时间:2016-08-03 11:13:20

  太阳穴疼如何缓解?太阳穴是人体重要的穴道,如果出现了太阳穴疼的问题,我们要予以重视。如果您出现了太阳穴疼的问题,不妨试试以下的方法。当然饮食也是不错的方法,那么太阳穴疼吃什么缓解?下面我们来看看:
 

太阳穴疼如何缓解 太阳穴疼吃什么缓解
 

  太阳穴相信大家并不陌生,在很多的武学中,这都是认为一个关键的要害目微。一般情况下,我们将耳廓前面前额两边,也就是外眼角延长的位置上方称之为太阳穴。中国许多的武术名著中记载,如果太阳穴遭到了击打,有可能出现昏厥的情况,问题比较严重则有可能失去性命。现代医学也发现,击打太阳穴的位置,会导致人体出现脑震荡或者是意识散失,严重者还会致人死亡。

 

  太阳穴疼如何缓解

 

  用对止痛药

 

  如果想迅速缓解急性发作的太阳穴疼,最有效的方法其实还是止痛片,但服用止痛片一定要遵循医嘱,不能随意乱服,因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。目前,已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用,如果你的太阳穴疼并不是频繁性的,可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。

 

  头部穴位按摩

 

  这种方法通常只对紧张性太阳穴疼有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解太阳穴疼。基本上头部的保健穴位都可以按,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等,还可以揉捏后颈部,放松一下颈肩部肌肉。

 

  中药预防太阳穴疼

 

  如果你的太阳穴疼频繁发作,而且确定不是由疾病引发的,就可以日常在家里吃一些预防太阳穴疼发作的中药,比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等,但要注意,血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”,因为它本身还有降压的功能。

 

  保持规律的生活作息

 

  这一点对养生很重要,对预防太阳穴疼更加重要,如果你常常太阳穴疼,建议你从这一点开始做起,按时睡、按时起,会大大降低你太阳穴疼发作的概率,当然,如果哪一天你突然打破了规律,太阳穴疼基本上就逃不掉了。

 

  保持周边环境舒适

 

  长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张,诱发太阳穴疼,一旦这些不舒适的情况解除了,太阳穴疼也自然就会缓解了。比如要常常开窗透气,避免室内氧气供给不足;留心周围有没有电流或电磁引起的高频音;去除刺鼻气味,太刺鼻的香气和臭气都会让人焦虑紧张。

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