预防老年痴呆的食物和方法 9月21日是世界阿尔茨海默病日

来源:新华社  编辑:新华社   时间:2016-09-22 10:40:11

  预防老年痴呆的食物和方法有哪些?9月21日是世界阿尔茨海默病日,今年的主题是“关爱失智老人,你我同行”。专家指出,每天看书读报1小时,有助于预防老年痴呆的发生。
 

预防老年痴呆的食物和方法 9月21日是世界阿尔茨海默病日
 

  目前临床对于老年痴呆的病因尚未明确,仅知脑变性疾病、脑血管病、遗传因素、内分泌疾患等原因引起老年痴呆。

 

  临床研究证明,对于大脑功能逐渐退化、记忆力减退的老年人来说,勤于读书能促进脑运动,而不断的脑运动可以直接促进脑健康。

 

  专家介绍,近些年老年痴呆的患病率明显升高,生活环境变化、亲人离世等都可能诱发。此类患者大脑神经元数量锐减,会导致智力衰退、情感和性格的变化,最终严重影响日常生活能力。为了预防这类疾病,老年人要保持乐观心态,保持环境接触,多活动,多与人交流。

 

  中老年人如果发现自己对几天前的记忆都无法掌握时,就表明已出现智能减退症状。此时通过物理治疗或药物治疗可以减缓智力衰退的过程,但积极主动的预防显得更为重要。

 

  预防老年痴呆的食物和方法

 

  1.每天两杯苹果汁

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